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Quand notre esprit prend le contrôle de notre corps : Les manifestations psychosomatiques

Photo du rédacteur: Lysiane NoirotLysiane Noirot

La psychosomatique, un domaine fascinant et complexe, met en lumière l'interconnexion entre l'esprit et le corps, soulignant que nos émotions et nos pensées peuvent avoir un impact tangible sur notre santé physique.

Lorsqu'un problème psychique ou émotionnel est ignoré, il peut finir par se manifester physiquement :

C'est un processus connu sous le nom de psychosomatisation.



une femme avec un ballon


Les causes de ces manifestations sont aussi variées que subtiles.


Le stress chronique, par exemple, peut exercer une pression constante sur le corps, provoquant des réponses physiologiques qui, à long terme, peuvent se manifester sous forme de symptômes tels que des maux de tête, des douleurs musculaires ou des troubles gastro-intestinaux.

De même, le refoulement d'un trauma, le non-expression des émotions fortes ou un choc émotionnel comme un deuil ou une agression peuvent tous jouer un rôle dans

le déclenchement de symptômes psychosomatiques.


Ces symptômes peuvent prendre diverses formes, allant des douleurs musculaires persistantes à des affections cutanées comme l'eczéma, en passant par des troubles plus complexes tels que les maladies auto-immunes ou les migraines. Parfois, ils peuvent même se manifester de manière combinée, compliquant encore davantage le diagnostic et le traitement.

Il est crucial de reconnaître que tout le monde, quel que soit son âge, peut être touché par ces troubles. Les enfants, bien qu'ils puissent avoir du mal à exprimer leurs émotions de manière conventionnelle, ne sont pas à l'abri des effets de la psychosomatisation.

Leurs symptômes peuvent se manifester différemment de ceux des adultes, ce qui nécessite une sensibilité particulière lors de l'évaluation et de la prise en charge.


Face à ces défis, une approche holistique est essentielle. Les troubles psychosomatiques exigent une intervention à la fois psychologique et médicale.

Un suivi psychologique permet d'identifier la cause sous-jacente des symptômes et de travailler sur les émotions et les pensées qui les alimentent.

Parallèlement, un suivi médical est nécessaire pour surveiller l'évolution des symptômes, adapter les traitements au besoin et écarter toute condition physique sous-jacente.



En conclusion, les troubles psychosomatiques nous rappellent que l'esprit et le corps sont étroitement liés, et que négliger les besoins émotionnels peut avoir des conséquences profondes sur notre santé physique.

En reconnaissant et en traitant les symptômes psychosomatiques, nous pouvons non seulement soulager la souffrance physique, mais aussi favoriser un bien-être holistique et une meilleure qualité de vie.







Cet article vous a plu ? N'hésitez pas à me donner votre avis en commentaire !

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Je suis une psychopraticienne passionnée et je vous accompagne en séance sur Besançon dans mon cabinet (25) ou en visio peu importe où vous vous trouvez sur la planète.


🌄 Nous avons chacun nos propres histoires et son lot de difficultés qui va avec. Parfois ça devient lourd à porter seul.e. Ma mission est de vous aider à comprendre votre mal-être quel qu'il soit et le diminuer jusqu'à peut-être le faire disparaitre complètement.


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