Mon parcours de thérapeute

Défaire les nœuds, un par un
Je suis Lysiane Noirot,
thérapeute psychopraticienne située à Besançon.
Je suis passionnée par la compréhension de l'esprit humain et dévouée à vous accompagner tout au long de votre parcours thérapeutique afin que vous puissiez surmonter ces défis avec confiance.
Mon parcours professionnel est le fruit d'une passion pour la psychologie et l'accompagnement des personnes en souffrance.
La psychothérapie
La découverte de la psychanalyse :
• J'ai commencé mon voyage académique en obtenant une licence en psychologie axée sur l'étude de l'inconscient psychanalytique à Besançon. Bien que certains aspects de la psychanalyse soient aujourd'hui erronés (et heureusement), nous sommes tous façonnés par notre passé et nos expériences de vie (et bien plus encore). Selon moi, rien n'arrive vraiment par hasard. J'aime d'ailleurs beaucoup cette phrase de Carl Gustav Jung, psychiatre :
« Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. »
• J'y ai également découvert la psychogénéalogie que je trouve passionnante. Cette approche thérapeutique s'intéresse l'impact inconscient que nos ancêtres ont sur notre vie et nos relations.
Cet héritage est d'une richesse inouïe. Cependant, nous n'héritons pas seulement de choses positives. Les problématiques familiales enfouies et non résolues se transmettent de générations en générations sous formes de symptômes multiples. Heureusement, ces transmissions néfastes ne sont pas irréversibles et peuvent prendre fin lorsqu'un membre de la famille décide d'en chercher l'origine.
Accompagnement social et systémique :
• Après cette licence, j'ai eu l'envie de poursuivre vers un apprentissage clinique plus concret au-delà du parcours universitaire.
Je suis donc parti découvrir la ville de Strasbourg où j'y ai obtenu mon diplôme d'assistante sociale. Grâce à mon contrat d'apprentissage, j'ai eu l'opportunité de travailler en CSAPA au cours de ces trois années de formation. J'ai accompagné socialement mais en majorité psychologiquement des personnes présentant des problématiques addictives.
• Toutes ces rencontres singulières m'ont fait grandir humainement. Elles m'ont démontré notamment l'importance d'adopter une approche systémique dans ma pratique. C'est-à-dire qu'il est nécessaire de regarder au-delà de l'individu pour le comprendre et de prendre en compte les relations et les systèmes qui façonnent son existence. Le système familial est un des plus puissants, ils nous façonnent chaque jour. Comprendre notre place dans les relations que nous entretenons permettent de nous comprendre nous-mêmes.
Que ce soit en thérapie individuelle ou en thérapie de couple, ce sont toujours les personnes que j'accompagne qui possèdent les réponses. Mon rôle en tant que thérapeute est de vous aider à prendre du recul et à vous poser les bonnes questions.
Apport des thérapies brèves :
• Au cours de cette dernière expérience professionnelle, j'ai été formé à plusieurs outils de thérapies brèves comme la PNL et l'analyse transactionnelle que j'utilise aujourd'hui. Ces outils sont très utiles afin de soulager vos difficultés rapidement et vous aider à avancer de manière concrète et rapide. Cependant, gardons en tête que nous sommes uniques et nos difficultés aussi. Il ne s'agit pas ici de coller des étiquettes théoriques et standardisées sans prendre en compte l'individualité de chacun.
• Il peut arriver que s'intéresser seulement aux problématiques présentes et visibles sans chercher à en comprendre la cause peut s'avérer être insuffisant. Selon moi, ça fonctionne comme une mauvaise herbe : si nous ne nous intéressons pas à la racine, celle-ci risque de réapparaitre d'ici quelque temps sous une autre forme.
• C'est pourquoi j'ai à cœur de nourrir ma pratique d'outils de thérapie brève sans oublier certains issus de la psychanalyse.
Ces outils psychanalytiques sont là pour tenter de comprendre l'origine (la racine) des problématiques et ainsi, tenter d'apporter un changement plus durable dans votre vie. En thérapie de couple c'est souvent le cas également : les conflits s'apaisent lorsque les partenaires prennent consciences des schémas émotionnels dans lesquels ils se trouvent.
J'utilise ces différentes méthodes afin d'explorer vos émotions, vos pensées et vos aspirations pour apporter des changements concrets et durables dans votre vie.
Retour aux sources :
• Riche de cette expérience Strasbourgeoise, j'ai souhaité revenir aux sources et poursuivre mes projets professionnels à Besançon. Je suis aujourd'hui thérapeute pour accompagner psychologiquement toutes les personnes qui en ressentent le besoin.
Nos séances ensemble vous permettrons d'aborder vos préoccupations personnelles dans un espace sécurisant et confidentiel.

La thérapie de couple :
• Au cours de mes consultations thérapeutiques, je me suis rendu compte de la place importante que nous accordons à celui qui partage notre vie, celui qu'on aime et chérit. C'est normal me direz-vous. Faire couple nous demande de réfléchir à nos actions et nos pensées au quotidien comme tout système relationnel.
Nous savons que des ajustements sont nécessaires dans une relation pour maintenir l'harmonie entre ces êtres qui évoluent en permanence. Les périodes de disputes et de doutes sont inhérentes dans toutes les relations de couple. L'amour motive et donne des ailes mais ne suffit souvent pas à maintenir un équilibre.
Il arrive que des incompréhensions et des rancœurs s'immiscent trop profondément dans un couple. La communication devient compliquée voire impossible pour réussir à faire les ajustements nécessaires sans un tiers de confiance.
• Si vous vous trouvez dans une impasse avec votre partenaire, la thérapie de couple peut vous offrir un espace bienveillant pour requestionner les besoins de chacun et ajuster les déséquilibres. En tant que thérapeute, l'objectif est de vous permettre de retrouver une communication saine pour avancer selon vos désirs et d'apaiser vos souffrances.
Les constellations familiales :
• Dans la continuité, je me suis formée pour être thérapeute en constellation familiale, un outil complémentaire à la thérapie classique que je propose en séance individuelle.
Lorsqu'une problématique persiste malgré plusieurs tentatives de résolutions, c'est peut être qu'elle appartient à un ou plusieurs de vos ancêtres. La constellation est une thérapie brève et systémique qui permet de libérer les traumatismes transgénérationnelles en apaisant votre système familial. C'est un outil énergétique puissant qui permet d'explorer et de guérir les liens à vos ancêtres afin de retrouver votre équilibre.