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Relation toxique ou simplement conflictuelle ? Apprenez à poser vos limites et à transformer vos relations
Eh bien non, tout conflit n’est pas un signe de toxicité, et heureusement d'ailleurs ! Les désaccords et divergences de point de vue sont...
Mieux vivre sa fin d'année avec les 5 langages de l'amour pour les fêtes
Que ce soit par des mots, des gestes ou des cadeaux, ces préférences influencent nos interactions. Lorsqu’elles ne sont pas alignées, les in
Je ressens une impuissance face aux enjeux de société. Comment faire ?
On nous répète inlassablement que chaque action individuelle compte. Facile à dire… mais comment faire face au constat que notre vision du
Comment gérer notre peur de décevoir ?
Cependant, cette recherche constante de validation peut devenir un piège. Plus nous tentons de satisfaire les attentes des autres, plus ces
Comment rompre définitivement avec nos schémas toxiques ? Pourquoi prendre conscience que quelque chose est mauvais n'est pas suffisant pour s'en défaire ?
Les comportements répétitifs, qu’ils soient relationnels ou personnels, sont souvent enracinés dans des dynamiques inconscientes profondes.
Conjonctivite et santé mentale : existe-t-il un lien ?
La conjonctivite nous pousse instinctivement à fermer les yeux, comme pour éviter de voir quelque chose.
Pourquoi ai-je besoin de prendre soin des autres ?
Pour ça par contre, il est important de se rappeler que l'on ne peut pas aider efficacement les autres si l'on ne prend pas soin de soi-même
Pourquoi je n'arrive pas à pleurer ?
Face à un choc émotionnel, notre cerveau peut nous protéger en bloquant temporairement notre capacité à pleurer. Cette réaction de sidérati
Comment savoir si j'ai une addiction à l'alcool ?
Le slogan "sans alcool la fête est plus folle" ne semble pas avoir fait son effet. C’est la seule drogue légale qui est acceptée et encourag
Comment savoir ce qui me fait du bien ?
C'est une question complexe et personnelle qui ne dépend pas uniquement de l'optimisme dont nous pouvons faire preuve.
Comment gérer ma colère vis-à -vis de ma famille ?
Notre famille est une part essentielle de notre identité, avec ses bons et ses mauvais côtés. Les relations familiales peuvent parfois...
Partons-nous avec les mêmes chances dans la vie pour atteindre le succès ? La méritocratie existe-t-elle ?
On nous rabâche sans cesse que si on travaille dur de façon individuel, on peut réussir. Vraiment ? C'est ce qu'on appelle la méritocratie.
Comment est-ce qu'on crée des liens sociaux ?
Il est indéniable que les relations sociales jouent un rôle crucial dans notre bien-être. Mais qu'est-ce qui les favorise ?
L'eczéma : une cause psychologique ?
Notre peau est bien plus qu'une enveloppe physique. Elle est le miroir de nos émotions et de nos conflits intérieurs.
Un voyage dans nos racines familiales : les Constellations Familiales
Découvrez aujourd'hui un outil puissant pour explorer les dynamiques familiales et trouver des solutions. L'apparition des constellations...
Croire, est-ce important pour nous ?
Réfléchissons un instant à notre rapport à la foi et à son évolution. Ces dernières années, nous observons une tendance à la perte...
Comment faire le deuil de quelqu'un qu'on aime ?
Affronter la perte d'un être cher est une épreuve profonde et souvent déchirante, une traversée dans l'océan tumultueux des émotions...
Qu'est-ce que la psychogénéalogie ?
La psychogénéalogie constitue un domaine fascinant au croisement de la psychologie et de l'histoire familiale. C'est une exploration des...
Le mal de dos : une cause aussi psychologique ?
Le dos, ce pilier de notre corps, est bien plus qu'une simple structure anatomique. Il est le socle sur lequel reposent nos vies,...
Les aphtes : une cause psychologique ?
Les aphtes, ces petites lésions superficielles blanches qui se forment à l'intérieur de la bouche, peuvent sembler anodins, mais ils...
Challenge 30 jours :
Prenez enfin soin de vous
Pour prendre enfin soin de soi, pourquoi pas commencer en douceur pour changer ?
Tout changement demande du temps et de la régularité mais surtout d'avoir des objectifs réalisables.
On dit qu'il faut 21 jours pour changer une habitude : je vous en propose 30 jours gratuitement.
Alors, prêt.e ?​​
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