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Relation toxique ou simplement conflictuelle ? Apprenez à poser vos limites et à transformer vos relations
Eh bien non, tout conflit n’est pas un signe de toxicité, et heureusement d'ailleurs ! Les désaccords et divergences de point de vue sont...


Mieux vivre sa fin d'année avec les 5 langages de l'amour pour les fêtes
Que ce soit par des mots, des gestes ou des cadeaux, ces préférences influencent nos interactions. Lorsqu’elles ne sont pas alignées, les in


Ça veut dire quoi, réussir sa vie ?
On intègre progressivement les attentes extérieures de notre société et on finit par penser qu'elles sont nos objectifs, au détriment de nos


Comment gérer notre peur de décevoir ?
Cependant, cette recherche constante de validation peut devenir un piège. Plus nous tentons de satisfaire les attentes des autres, plus ces


Pourquoi ai-je besoin de prendre soin des autres ?
Pour ça par contre, il est important de se rappeler que l'on ne peut pas aider efficacement les autres si l'on ne prend pas soin de soi-même


Comment savoir si j'ai une addiction à l'alcool ?
Le slogan "sans alcool la fête est plus folle" ne semble pas avoir fait son effet. C’est la seule drogue légale qui est acceptée et encourag


Comment savoir ce qui me fait du bien ?
C'est une question complexe et personnelle qui ne dépend pas uniquement de l'optimisme dont nous pouvons faire preuve.


Comment est-ce qu'on crée des liens sociaux ?
Il est indéniable que les relations sociales jouent un rôle crucial dans notre bien-être. Mais qu'est-ce qui les favorise ?


L'eczéma : une cause psychologique ?
Notre peau est bien plus qu'une enveloppe physique. Elle est le miroir de nos émotions et de nos conflits intérieurs.


Comment faire le deuil de quelqu'un qu'on aime ?
Affronter la perte d'un être cher est une épreuve profonde et souvent déchirante, une traversée dans l'océan tumultueux des émotions...


Les aphtes : une cause psychologique ?
Les aphtes, ces petites lésions superficielles blanches qui se forment à l'intérieur de la bouche, peuvent sembler anodins, mais ils...


Est-ce que l’on met encore suffisamment de sens dans nos relations ?
Nous vivons dans un vaste monde d'opportunités, avec des actions et des communications instantanées. Mais est-ce que ça ne se retourne...
Challenge 30 jours :
Prenez enfin soin de vous
Pour prendre enfin soin de soi, pourquoi pas commencer en douceur pour changer ?
Tout changement demande du temps et de la régularité mais surtout d'avoir des objectifs réalisables.
On dit qu'il faut 21 jours pour changer une habitude : je vous en propose 30 jours gratuitement.
Alors, prêt.e ?

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