Les 10 besoins fondamentaux dans un couple
Se comprendre avant de (se) juger.
Combien de disputes de couple ne sont, au fond, qu'un besoin mal exprimé ou mal entendu ? Le besoin de se sentir en sécurité, d'être reconnu.e, de garder un peu de liberté, de réparer après une blessure… Les couples que j'accompagne en séance le constatent : la plupart des tensions du quotidien viennent de là.
À lire seul.e ou encore mieux à deux.
Ce guide, inspiré des travaux du thérapeute Bert Hellinger, passe en revue 10 besoins fondamentaux présents dans toute relation de couple. Pour chacun : une explication simple, les signes qui trahissent un déséquilibre, et des pistes concrètes pour y remédier.
Je ne vous propose pas ici une liste de règles ni un mode d'emploi universel. Je vous propose plutôt une boussole pour ouvrir le dialogue sur ce qui compte vraiment dans votre relation.
Pour les couples sous toutes leurs formes, et pour les célibataires qui veulent mieux se connaître avant de se (re)lancer.
13 pages d'inspirations pour se retrouver, rédigées sur des bases théoriques et d'expériences clients en séances de thérapie de couple.
