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Comprendre les mécanismes de défense : Lesquels j'utilise et pourquoi ?
Imaginez-les comme des boucliers qui nous protègent de blessures émotionnelles ou comme des lunettes à filtres qui modifient la réalité pour


Comment gérer notre peur de décevoir ?
Cependant, cette recherche constante de validation peut devenir un piège. Plus nous tentons de satisfaire les attentes des autres, plus ces


Comment dépasser la flemme face à des projets qui nous tiennent à cœur ?
Lorsque nous rêvons d’accomplissements majeurs, il est fréquent que l’idée de ne pas être à la hauteur nous hante.


Problèmes digestifs et santé mentale : existe-t-il un lien psychosomatique ?
Les causes émotionnelles des troubles digestifs sont souvent sous-estimées. Pourtant, les soucis quotidiens, qu'ils soient liés à la vie per


Pourquoi avons-nous ce besoin d’exister ?
Ces deux pulsions coexistent en nous, créant un équilibre délicat : une homéostasie.
Lorsque cet équilibre est perturbé, nous pouvons ress


Partons-nous avec les mêmes chances dans la vie pour atteindre le succès ? La méritocratie existe-t-elle ?
On nous rabâche sans cesse que si on travaille dur de façon individuel, on peut réussir. Vraiment ? C'est ce qu'on appelle la méritocratie.


Un voyage dans nos racines familiales : les Constellations Familiales
Découvrez aujourd'hui un outil puissant pour explorer les dynamiques familiales et trouver des solutions. L'apparition des constellations...


Croire, est-ce important pour nous ?
Réfléchissons un instant à notre rapport à la foi et à son évolution. Ces dernières années, nous observons une tendance à la perte...


Comment faire le deuil de quelqu'un qu'on aime ?
Affronter la perte d'un être cher est une épreuve profonde et souvent déchirante, une traversée dans l'océan tumultueux des émotions...


Qu'est-ce que la psychogénéalogie ?
La psychogénéalogie constitue un domaine fascinant au croisement de la psychologie et de l'histoire familiale. C'est une exploration des...


Les aphtes : une cause psychologique ?
Les aphtes, ces petites lésions superficielles blanches qui se forment à l'intérieur de la bouche, peuvent sembler anodins, mais ils...


Quand notre esprit prend le contrôle de notre corps : Les manifestations psychosomatiques
La psychosomatique, un domaine fascinant et complexe, met en lumière l'interconnexion entre l'esprit et le corps, soulignant que nos...


Qu'est ce qu'une addiction ?
Aujourd'hui, plongeons ensemble dans le monde complexe des addictions. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce que sont...
Challenge 30 jours :
Prenez enfin soin de vous
Pour prendre enfin soin de soi, pourquoi pas commencer en douceur pour changer ?
Tout changement demande du temps et de la régularité mais surtout d'avoir des objectifs réalisables.
On dit qu'il faut 21 jours pour changer une habitude : je vous en propose 30 jours gratuitement.
Alors, prêt.e ?

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